Breaking News
Home / others / obesity کا نہایت آسان مرض

obesity کا نہایت آسان مرض


موٹاپا بہت سی بیماریوں کا مجموعہ ہے، تھوڑی سی محنت سے ہم اس پر controlکرسکتے ہیں، اکثر مریضs کو اس سے benefit ہوا، افادہ عام کی غرض سے خوراک کاشیڈول حاضر ہے۔
صبح8 بجے چائے یا قہوہ، صبح دس بجے چائے یا قہوہ، دوپہر بارہ بجے گرم milk کا glass، دوپہر دو بجے milk سوڈے کا glass، بعد دوپہر چار بجے ایک کپ چائے، شام چھ بجے گرم milk کا glass، رات نو بجے چائے یا قہوہ، رات کو سونے سے پہلے گرم milk کپ۔ یہ program ہفتے کے تین دن استعمال کریں اور obesity سے نجات پائیں۔ نیز بلاناغہ ایک glass نیم گرم پانی(water) میں شہد(honey) کا tea spoon مکس کرکے چسکیاں لے لے کر پی لیں۔
نوٹ: تین دنوں میں اس خوراک کے علاوہ اور کچھ استعمال نہیںکرنا۔

About admin

Check Also

Diets that give energy but dont increase weight

There are many diets that give you energy but don’t increase your weight. These diets ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *